La tensión es la espalda baja, “columna lumbar”, puede ser muy desagradable y, en algunos casos debilitante. Los problemas en esta área del cuerpo son sorprendentemente comunes, ya que entre el 60 y 70 % de nosostros hemos experientado dolor lumbar no específico en algún momento de nuestra vida según la OMS. Esto debería estimularnos a aprender mas sobre como funciona la espalda, como entrenarla de manera efectiva y trabajar para prevenir la tensión y el dolor en esa área crucial del cuerpo.
¿Qué haremos en este taller?
Aplicaremos el enfoque y los Principios del Método Franklin para:
- Ver la Anatomia de la espalda, entendiendo que un conocimiento sólido de la anatomía humana es vital para realizar cambios positivos en tu propia espalda o en la de tus clientes
- Comprender la Fascia a través de herramientas propias de Método Franklin
- Aprender a liberar la tensión de la espalda baja
- Experimentar y explorar maneras de sentir tu espalda más flexible.
*Se hará entrega de Certificado de asistencia y Lista de ejercicios
