PRÁCTICA
- La fascia es nuestro tejido de escucha, responde a todo lo que hacemos y pensamos en cada momento - experiencia práctica
- Sentir cómo el cuerpo se estabiliza a través de la autorregulación, la conexión de los tejidos y la expansión (biotensegridad)
- Experimentar cómo nuestro cuerpo funciona como un todo único, autorregulado e integrado (biotensegridad), en lugar de como una máquina
- Sentir la transmisión de la fuerza a través de las continuidades fasciales (Anatomy Trains®, capas de Stecco, etc.) en los movimientos deportivos / movimientos simples
- Sentir la influencia y el apoyo de los miembros inferiores/superiores para la estabilidad y el compromiso del core y el suelo pélvico, para sustituir la contracción voluntaria
- Experimente los 5 pilares del entrenamiento fascial en la práctica
Aprenda a utilizar estos pilares para variar sus ejercicios y hacerlos accesibles a todo el mundo.
Cada alumna/o recibirá 1 Workbook con el contenido del curso y Certificado de Asistencia. Además, Luego de este taller podrás certificarte en Mat Fascia Pilates y en Reformer Fascia Pilates con un descuento especial.
