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Nivel Adultas  Bellydance Training-Arabelates

Martes y Jueves de 19:30 a 20:45 horas

Lunes y Miércoles  de  10:45  a  12:00 horas

Duración: 1 hora 15 minutos

Clases

Apto para todas las edades (mínimo 15 años),  

Si no te gusta ir al gimnasio pero sí bailar, es esta clase podrás conocer los movimientos de la bella Danza del Vientre en un formato de mucha técnica, creando conciencia corporal y muscular, acompañado de los Principios Biomecánicos del Método Pilates para lograr de una manera segura  mejorar la postura y tonificar musculatura.  

Además los primeros 20 minutos son de Pilates Dance Fusion ,lo que hace que se pueda cumplir con mas objetivos, como fortalecer  piernas ,glúteos, brazos, espalda y abdominales.

En estas clases se realiza un trabajo corporal completo, aprendiendo a conocer nuestro cuerpo y todas sus capacidades como la disociación y los trabajos musculares independientes, siempre tratando de sacar la artista que todas llevamos dentro de sí, disfrutando de la música oriental y sus variados ritmos.

 

 

*El uso de elementos como velo, alas de isis, y bastón se incorpora durante el año.

 

Con estos objetivos generales, se buscan además objetivos específicos como:

Consistorial - Quilín - Peñalolén - 987 106 15

contacto@danzaypilates.cl

 

Entrevista portal

Danza Oriente

*VALOR CLASE DE PRUEBA  $5.000.-